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教给孩子护眼的正确方法

发布日期:2014-12-02 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 网易微博 更多

 

让孩子拥有一双健康的眼睛是每个家长的期望。

眼睛是人体重要的器官之一,幼儿眼睛尚处于发育阶段,很容易因使用不当而受到伤害。

幼儿往往因缺乏对眼睛的认识和缺乏护眼意识,经常出现用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼镜、躺着或趴着看书、看东西不注意距离等问题,造成对眼睛的伤害。

您的孩子是否这样?

看电视时距离很近,而且一看就是几个小时。

经常用脏手揉眼睛。

喜欢戴大人的近视镜和老花镜玩。

经常趴着、躺着看书,或在光线不好的地方看书。

 

支您一招:

1让宝宝知道眼睛也会生病

家长应让宝宝了解眼睛的重要性,人们可以用眼睛看书、学习,可以用眼睛观察丰富的外部世界,眼睛给人带来光明。

让宝宝知道眼睛和人的身体一样,如果保护不当也会生病,如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾,因此,每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。

2教给宝宝正确的护眼方法

日常生活中,家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛,看电视时不要太近,看一会儿休息一会儿,让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离,不要在光线太强或太暗的地方看书,不要趴着、躺着看书。此外,家长还可教宝宝做眼保健操,舒缓宝宝眼部疲劳。晚上有时间时,还可以带宝宝看看星空、数数星星,这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。

3经常提醒宝宝不要用手搓眼睛

家长应时常提醒并督促宝宝不要用手搓眼睛,有的宝宝困了或累了时,有用手搓眼睛的习惯,家长应帮助宝宝改掉这个坏毛病。告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌,如果用手搓眼睛,会让细菌侵入眼内,引起眼睛充血、发炎、感染等。

4经常带宝宝去室外活动

室外活动可以开阔宝宝的视野,让宝宝的眼睛得到放松。如有条件,多带宝宝去野外或公园绿地活动,对宝宝的视力保护也会起到很好的促进作用。

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